刮痧具體的操作步驟

　　1.準(zhǔn)備工具

　　準(zhǔn)備齊全刮痧器具與用品，檢查刮痧板有無(wú)裂紋，邊緣是否光滑，邊角是否鈍圓，厚薄是否適中，刮痧用的潤(rùn)滑劑是否備好，以免傷及皮膚。

　　2.詢問(wèn)解釋

　　向?qū)Ψ浇榻B刮痧的常識(shí)，消除其緊張恐懼心理，取得其信任和合作。詢問(wèn)有無(wú)刮痧的禁忌情況，根據(jù)其體質(zhì)強(qiáng)弱和年齡的長(zhǎng)幼，掌握刮拭的手法及力度。

　　3.選擇體位

　　根據(jù)所需刮拭的部位，選擇合適的體位。

　　4.涂潤(rùn)滑劑

　　在刮拭部位上均勻涂上刮舒潤(rùn)滑劑，用量宜薄。用量過(guò)多的話，會(huì)順著皮膚流下弄臟衣服，不利于刮拭。

　　5.刮拭

　　右手持刮痧工具，靈活運(yùn)用腕力、臂力，由輕到重，按一定的方向刮拭。刮具一般與皮膚呈45°角，用力均勻，按壓的力量要深透到深層組織，刮拭面要盡量拉長(zhǎng)，皮下出現(xiàn)輕微紫紅或紫黑色痧點(diǎn)、痧痕即可。

　　6.刮拭時(shí)限

　　每個(gè)部位刮20次左右，每次刮拭的時(shí)間以20?25分鐘為宜，對(duì)初次刮痧者，手法不宜重，時(shí)間不宜長(zhǎng)，對(duì)一些出痧少或不出痧者，不可一昧片面強(qiáng)求出痧，間隔5~7天再進(jìn)行二次刮拭。

　　7.刮后處理

　　刮痧完畢后用干凈的手紙或毛巾將潤(rùn)滑劑擦拭干凈，讓其穿好衣服，給予一杯溫開(kāi)水或淡鹽水，補(bǔ)充體內(nèi)消化的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出，休息15~20分鐘即可離開(kāi)。